Стойте на здоровье

Офисным работникам необходимо проводить минимум два часа стоя в течение рабочего дня, чтобы сохранить свое здоровье. К такому выводы пришли британские ученые, сообщает газета The Times.

Фото: © Архив/Артем Геодакян/ТАСС 0
Стойте на работе

Стойте на работе

Анализ влияния сидячего образа жизни на здоровье человека был проведен по заказу департамента здравоохранения Англии (Public Health England). В качестве примера был взят распорядок дня сотрудников компаний, работающих, сидя за компьютером. Медики пришли к выводу, что слишком длительное сидение может привести к таким серьезным последствиям, как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак, проблемы с позвоночником и даже с пищеварением.

В этой связи исследователи рекомендуют для сведения к минимуму неприятных последствий сидячего образа жизни работать с ровной осанкой и проводить стоя как минимум два часа на протяжении 8-часового рабочего дня. В качестве возможных способов выполнения данной рекомендации врачи призывают отказаться от использования лифта и ходить пешком по лестнице, во время разговора по телефону вставать со стула, а также обращаться к своим коллегам напрямую, если это возможно, без использования электронной почты.

«Есть надежда, что работодатели поддержат наши рекомендации, которые на практике способны сократить количество хронических заболеваний», — выразила уверенность врач-эндокринолог Энн Хоскинс из Королевского госпиталя Дерби.

В исследовании также отмечается, что в странах Скандинавии 90% рабочих мест оборудованы специальными кронштейнами, позволяющими сотруднику поднять ноутбук или компьютер на удобную высоту и работать стоя, в то время как в Великобритании данный показатель равен 1%.
Источник: ТАСС

Тэги: , , ,

Нашли орфографическую ошибку? Выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Вопрос от редакции:
Так и делаете?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе “аватар”

Популярное
Kомментарии
  • левый: Собаки лают , караван идет...
  • Алексей Викторович: И не говорите ведь все равно им всем пофигу, ...
  • Юморист: :-D Так теперь те водилы которые подписались ...
  • вася: Да !!! Очень бы хотелось услышать ответ от вл...
  • Smale: Вот простые водители просили за него и хотели...
  • Василий Федорович: Петр Степанович навсегда останется в наших се...
  • Дима: НЕ СПРАВИТСЯ
  • Алексей: Вот тут вы не правы. Тополя периодически надо...
  • Энди: Я переехал сюда из Кузбасса- там за 25 лет ни...
  • Azazello: Да, глубоко уважаемый мной Петр Степанович бы...
  • Respect: Думаю врядль справится
  • Виктор: Кажись начинается конкретная распродажа 8)
  • LLL: Сегодня 25.07.2017, время 21.37 нет света в р...
  • Владимировна: Какое безобразие, ещё и не известно когда буд...
  • ПЕНС: Настоящий ПОЧЁТНЫЙ ГРАЖДАНИН - не как некотор...
Архив
Июнь 2015
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930